Berikut ini kami berikan link terkait 10 pesan gizi seimbang agar kondisi badan kita dengan melaksanakan 10 gizi seimbang, tubuh menjadi kuat tahan penyakit
WASPADA DEHIDRASI SAAT AKTIVITAS FISIK
Sahabat sehat, waspadalah terhadap dehidrasi saat olahraga untuk mencegah penurunan performa, kram otot, pusing, hingga heat stroke yang mengancam jiwa. Pastikan minum cukup sebelum, selama, dan setelah berolahraga, terutama saat cuaca panas, dengan mengenali gejala awal seperti haus, Read more
0 Comments