Kegiatan Puskesmas Moyudan
Cara mencegah obesitas
neka Ragam pangan, cukup sayuran hijau dan buah berwarna Tidak merokok dan minum minuman beralkohol Tingkatkan konsumsi karbohidrat kompleks dan batasi konsumsi karbohidrat sederhana (gula) Batasi konsumsi gorengan dan lemak trans (margarin) Jadwal makan teratur, porsi sedikit tapi lebih sering dengan pola makan pagi, selingan, makan siang, selingan dan makan Read more
