jumat 25 november 2022 pukul 07.00 WIB dilaksanakan kegiatan germas (gerakan masyarakat hidup sehat) bertempat di kalurahan sumbersari yang diiikuti oleh warga kalurahan sumbersari dan ssekitarnya. GERMAS sendiri adalah sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup sehatserta meninggalkan kebiasaan dan perilaku masyarakat yang kurang sehat. Aksi GERMAS juga diikuti dengan memasyarakatkan perilaku hidup bersih sehat dan dukungan untuk program infrastruktur dengan basis masyarakat. Wujud germas di sumbersari adalah engan aktivitas fisik berupa senam sehat. Lalu diaksanakan pula skrining kesehatan dengan cek gula gratis.
WASPADA DEHIDRASI SAAT AKTIVITAS FISIK
Sahabat sehat, waspadalah terhadap dehidrasi saat olahraga untuk mencegah penurunan performa, kram otot, pusing, hingga heat stroke yang mengancam jiwa. Pastikan minum cukup sebelum, selama, dan setelah berolahraga, terutama saat cuaca panas, dengan mengenali gejala awal seperti haus, Read more
0 Comments